سمعنا كثيرا عن فوائد الحديد الغنيه جدا للجسم لان هو يكون غريب الكثير
من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم جدا وتنميتها الطاقه ويرزقك
الكثير من الامهات ان يتم تناوله لاطفالهم لانه يكون غني جدا بالفيتامينات
لما يساعد على تنميه قدراتهم العقليه وايضا الكلام حامل عليها بتناول كوب
من الحليب كل يوم لانه به فيتامين وكالسيوم يساعد على تنميه عظام
الجنين بشكل سليم جدا وايضا عدم اصابتها هشاشه العظام وكل هذه
الفوائد نجد ان له فائده ايضا للبشره فهو يعمل على تفتيح البشره وعلى
ازاله كل الشوائب التي تكون في البشره وايضا يمنع تصبغات الشمس
التي يعاني منها الكثير من النساء بسبب ظهور هم في الشمس بصوره
مباشره و من اجمل و احلى فوائد الحليب للبشره انه يعمل على تنقيتها من
اي شوائب و يشعرك بان بشرتك نقيه جدا و يمكنك الخروج دون وضع اي
مستحضر من مستحضرات التجميل يساعد على التقليل من علامات حب الشباب التي تكون موجوده عند المراهقين