السمسم هو نوع من البذور الصغيره و يختلف لونها على حسب
نوعها اي على حسب اي منطقة كانت مزحلوة بها و هو في
المناطق الاستوائيه و ربما يستعمل السمسم فاحدى العلاجات
الطبيه و يستخرج من السمسم الزيوت التي لها فائدة للجسم
عديده كما ان له قيمه غذائيه كبيره فالجسم فالسمسم يقلل
من هشاشه العظام و يزيد من ضغط الدم كما ان السمسم
يحافظ على خلايا الدم الحمراء سليمه و يعزز من انتاج الطاقة لان
فية فيتامينات مهمه للجسم تقوى من الشعر و تقوى من العضلات و
العظم كما ان السمسم بة نسبة دهون ليست مشبعة و بذلك تخفض
من نسبة الكوليسترول الضار فالجسم كما ربما قيل ان السمسم له
اضرار و تتمثل فكثر استعمال السمسم و تم ذكر ان الاسهال و حدوث
سوء فالهضم ناتج عن كثره استعمال السمسم فالنظام الغذائي
المتبع فاليوم .
اعرف جميع ما ربما يهمك عن السمسم
ماهى اضرار السمسم
ماهو ضرر السمسم
