اعراض الحمل وكيفية الحفاظ عليه , معلومات عن الحمل في الشهور الاولى

لما تكونى حامل و انت مش عارفة الحمل زى اعراض متميزة فاول شهر و هى انك

 

تكونى عاوزة تنامى كثير دوخة تحسى بالم اسفل الظهر قبل معاد الدوره بكام يوم تغير

 

ف حلمه الصدر و عندما تعرفين انك حامل عليك باتباع بعض الخطوات الصحيحة لتجنب

 

عملية الاجهاض و هى الحفاظ علي الجنين و الحفاظ علي صحتة و هى عدم شرب

 

المشروبات الساخنة الطعام يصبح صحى كشرب اللبن و طعام البيض و الزبادى و الخضروات

 

والفواكة تماما عن طعام الحاجات الساخنة عدم شرب المياة الغازية كالبيبسي

 

والمشروبات اللى بها كافيين و منبهات مثلة النسكافية و الكوفى ميكس القهوة الشاي،

 

اجنبى دائما شيل اي حاجات ثقيلة من علي الارض دائما تكونى نائمة علي ظهرك

 

فى الشهور الاولي لتكوين الجنين و الراحة النفسية لك و لجنينك، عروض لاشعه

 

الشمس الساخنة دائما قاعدين فمكان هاوى و تكون حالتك النفسية جيدة.

 

اعراض الحمل و طريقة الحفاظ عليه

معلومات عن الحمل فالشهور الاولى

 

معلومه عن الحمل فالشهر الاول

 



 



 




اعراض الحمل وكيفية الحفاظ عليه , معلومات عن الحمل في الشهور الاولى