افضل رجيم للخمسه كيلو وهو رجيم البرتقال او كذا نوع من الرجيم اول رجيم رجيم
البرتقال ثاني رجيم لفقدان 5
كيلو من الوزن وهو رجيم القرفه والجنزبيل فهذا ايضا رجيم جميل قوي لتخسيس الوزن فعشان
تخسر وزنك بكل
سهوله طريقه لعمل هذااول طريقه لعمل هذا الطريقه يبقى فطارك برتقال برتقال ولا عشاء بوصان
بهذا افضل طريقه
للخسسان ال 5 كيلو في اسبوع وبعد ذلك بيبقى بعد البرتقال بتشربي كوبايه ارفع للجنزبيل
وفي الغداء ارفع
الجنزبيل وفي العشاء ايضا يرفع له جنتين ولكن تخلي بالك انك ما يكونش عندك انيميا
وتاخذي فيتامينات عشان
خاطر الشعر بيقع في الخسسان السريع هذا ارفع للجنزبيل وفي الغداء يرفع الجنزبيل وفي العشاء
ايضا يرفع له
جنتين ولكن تخلي بالك انك ما يكونش عندك انيميا وتاخذي فيتامينات عشان خاطر الشعر بيقع
في الخسسان
السريع هذاوفي ايضا رجيم البيضاء وهو عباره عن انك بيبقى اكلك كله بيض بدون عيش
بيبقى في بيت
وغداك بتوع العشا قرض ابيض و بتشربي عصير برتقال فقط
