الليمون والنعناع نباتين مهمين جدا جدا وكل واحد فيهم ليه فوايدكثيرة
لجسم الانسان لذلك ينصح الاطباء بتناولهم مجتمعين كعصير لاكتمال الفائدة
فالليمون مثلا يخلص الكلى من املاح الكالسيوم الزائدة ويخلص المرارة من
الحصوات لاحتوائه على حمض الستيرك ويعمل على اذابتها كما انه مفيد جدا
فى تقليل ظهور التجاعيد لاحتوائه على فيتامين ج . وبساعد ايضا فى علاج صعف
الرؤيا وامراص الشبكية كما أنه يعمل على نضارة البشرة لاحتوائه على مواد
موكسدة وبسهل عمليهة الهضم وتنظيف الامعاء ويعالج نقص الاوكسجين وأمراض
التنفس وايضا يساعد عصير الليمون على الشعور بالراحة والاسترخاء وتهدئه الاعصاب
ومفيد جدا لصحة القلب لاحتوائه على البوتاسيوم كما ان له يساعد على حرق الدهون
اما النعناع فيستخدم لعلاج امراض الربو والكحة المزمنة ومفيد جدا للكبد والبنكرياس
يخفف من الام الدورة الشهرية و يزيد من عمليه ادرار البول وينظف البطن من الغازات
ويحد من انتفاخها .ويخلص الفم من الروائح الكريهة.لذلك ينصح بشرب مشروب
النعناع والليمون لما به من فوايد كتير جدا فهوينشط الدورة الدموية ويقوى عضلات
القلب ويسخدم لعلاج السمنة وحرق الهون يعالج المغص وامراض عسر الهضهم
اما عن طريقه عمله بيسطة جدا معلقتين صغيرتين من السكر تذاب فى اربعه اكواب ماء
مع نصف كوب من عصير اليمون مع معلقتين من فشر الليمون وكوباية من النعناع الاخصر
وتخلط جميع المكونات فى الخلاط ويضع بعدذلك فى الاكواب وعليها مكعبات من الثلج
فوائد الليمون مع النعناع , مشروب الليمون والنعناع وفوائده المختلفة
فائدة الليمون مع النعناع
