تعرف جيدا علي فوائد فيتامين e , فوائد فيتامين ه

يعتبر فيتامين e هو مجموعة من الفيتامينات الجيده التي تفيد

 

الجسم و هى مواد قابله للذوبان و هى ضروريه جدا جدا لجهاز المناعه

 

و ضروريه لصحه اوعية الجسم الدمويه و ضروريه كذلك للحفاظ علي

 

شباب البشره و نقص فيتامين e لن ترى هذا عند العديد و يستطيع

 

الشخص الحصول على فيتامين e من اثناء المكسرات و الخضراوات

 

الخضراء الورقيه و كذلك الزيوت النباتية كما ان فيتامين e يساعد علي

 

القلة من حكة الجلد و كذلك يساعد على ترطيب البشره كم يساعد

 

فيتامين e فالحد من الصدفية كما يساعد على تقويه الاظافر و ايضا

 

فيتامين e يمنع من حروق الشمس كما يساعد كذلك فيتامين e في

 

تحسين جوده الحيونات المنويه كما يمنع من تساقط الشعر و يزيد من

 

لمعانة و يزيد من صحه فروه الرأس .

 

تعرف جيدا على فائدة فيتامين e

فائدة فيتامين ه

 

فوائد فيتامين ه