شد البطن شيء مهم جدا جدا بالنسبة للانسان فائدة الرجل او 60 له فائدة كثيرة و عديده
ومنها انه يحمى من هشاشة العظام لانة بالجيل جزء من التراكمات علي البطن، حرق
الدهون الزائدة فالبطن مع تنحيف الخصر، تقليل من الاكتئاب و زيادة هرمون السعاده
لانك لما بتكون بطن مشدودة فتحس بانوثتها اكثر و بتحسى انك انثوية اكثر و لبست
بيصبح مضبوط و بتشوف نفسك انك ملكة جمال و كالممثلات فهذا شيء اساسي
بالنسبة لجميع الستات من جسمها يصبح مظبوط و بطنها ما فيش كرش ما فيش احد
بيضايقها فهذا الشيء كثير لما الهرمون السعادة و يمحي الاكتئاب من عندك، و يجعل
جسمك ايضا مرن و غير مترهل، تخسيس الوزن بكيفية سريعة و امنة و الحد من
السمنة المفرطة او بالتاكيد علاج كثير من الامراض و الشفاء منها بسرعة عالية، يوجد
تمرين كذلك للشد البطن من منزلك و هو شفط البطن للداخل.
لن تصدقى ما ذا يفعل شد البطن لكي
فائدة المشد للبطن
فوائد المشد للبطن
