يوم الخميس 8:49 مساءً 19 سبتمبر 2019


فوائد البشنة لزيادة الوزن , عايزة وزنك يزيد عليكى باكل البشنة

البشنة هي نبات ذو حبات صغيرة ينبت في المناطق الحارةعلى

 

الاخص في افريقيا  و قد يسمي الذره او الدرع او الدخن و هو يعتبر

 

عذاء ريئسي في المناظق الجافة  نظرا لقيمتة الغذاية العاليه  و هو

 

من النباتات التي تستخدم لزياده الوزن  لانها غنيه بالدهون و المعادن

 

الهامه و البرتينات  كماتحتوي على سعرات حرارية  عاليه  كما  ان

 

لها دور هام في بناء العضلات لذلك يستخدمها ممارسي رياضه كمال

 

الاجسام  لبناء و تقوية عضلاتهم  و لزياده الوزن تعجن البشنة مع التمر

 

وكمية من الزبدة الطبيعيه  و توكل يوميا مرة على الاقل  او و يوضع عليها

 

العسل و توكل كل صباح كما تستخدم كحساءلعلاج هشاشة العظام

 

كا ان لها  فةائد اخرى فهى  مفيدة جدا  لمرضي السكرى  و قرحة

 

المعدة  انا  كما انها تساعد على ادرارالبول   ومنشطة للدوره الدموية

 

فوائد البشنه لزياده الوزن ,عايزه و زنك يزيد عليكي باكل البشنة

فائده البشنه لزياده الوزن

صور فوائد البشنة لزيادة الوزن , عايزة وزنك يزيد عليكى باكل البشنة

صور

صور فوائد البشنة لزيادة الوزن , عايزة وزنك يزيد عليكى باكل البشنة

 

140 مشاهدة

فوائد البشنة لزيادة الوزن , عايزة وزنك يزيد عليكى باكل البشنة