فوائد البشنة لزيادة الوزن , عايزة وزنك يزيد عليكى باكل البشنة

البشنة هي نبات ذو حبات صغار ينبت فالمناطق الحارةعلى

الاخص فافريقيا و ربما يسمي الذره او الدرع او الدخن و هو يعتبر

عذاء ريئسي فالمناظق الجافة نظرا لقيمتة الغذاية العاليه و هو

من النباتات التي تستعمل لزياده الوزن لانها غنيه بالدهون و المعادن

الهامه و البرتينات كماتحتوي على سعرات حرارية عاليه كما ان

لها دور هام فبناء العضلات لذا يستعملها ممارسي رياضه كمال

الاجسام لبناء و تقوية عضلاتهم و لزياده الوزن تعجن البشنة مع التمر

وكمية من الزبدة الطبيعيه و توكل يوميا مرة على الاقل او و يوضع عليها

العسل و توكل جميع صباح كما تستعمل كحساءلعلاج هشاشة العظام

كا ان لها فةائد ثانية =فهى مفيدة جدا لمرضي السكرى و قرحة

المعدة انا كما انها تساعد على ادرارالبول ومنشطة للدوره الدموية

عزه و ثقه