البشنة هي نبات ذو حبات صغيرة ينبت في المناطق الحارةعلى
الاخص في افريقيا و قد يسمي الذره او الدرع او الدخن و هو يعتبر
عذاء ريئسي في المناظق الجافة نظرا لقيمتة الغذاية العاليه و هو
من النباتات التي تستخدم لزياده الوزن لانها غنيه بالدهون و المعادن
الهامه و البرتينات كماتحتوي على سعرات حرارية عاليه كما ان
لها دور هام في بناء العضلات لذلك يستخدمها ممارسي رياضه كمال
الاجسام لبناء و تقوية عضلاتهم و لزياده الوزن تعجن البشنة مع التمر
وكمية من الزبدة الطبيعيه و توكل يوميا مرة على الاقل او و يوضع عليها
العسل و توكل كل صباح كما تستخدم كحساءلعلاج هشاشة العظام
كا ان لها فةائد اخرى فهى مفيدة جدا لمرضي السكرى و قرحة
المعدة انا كما انها تساعد على ادرارالبول ومنشطة للدوره الدموية
فوائد البشنه لزياده الوزن ,عايزه و زنك يزيد عليكي باكل البشنة
فائده البشنه لزياده الوزن
- البشنة
- البشنة للتسمين
- البشنة لتسمين
- البشنة مع التمر
- فوائد البشنه في زياده الوزن
- التمر والبشنة للتسمين
- البشنه
- بشنة لتسمين
- البشنة للسمنة
- وصفات البشنة لزيادة الوزن
