العديد من الناس يجهل معرفه الاجهزه فجسمة و لا يعرف مكوناتها كالجهاز الهضمي
وهو جهاز مهم جدا جدا للعمليه الطعام و لان عن كيفية يمتد الجسم بالغذاء الجيد و تقويه المناعة
فكيف يتكون الجهاز الهضمى لدى الانسان و نمو الخلايا يتكون من القناه الهضمية، تجويف
الغم الاسنان و اللسان و المريء و الغده اللعابيه المعده الامعاء الغليظة و هى فتحة الشرج و الامعاء
الدقيقة، المستقيم و الشرج و ليك مساعدات الجهاز الهضمى و هى البنكرياس و الكبد و المراره،
كيف تحافظين على جهازك الهضمى و هو عن طريق حاجات كثيره لابد منها اولت الرياضة مهمة
جدا، تناول الاطعمة =المفيده و غير الضاره و الابتعاد عن الكحوليات و الاملاح و طعام الشطة، تناول
المشروبات الدافئة كالنعناع و اليانسون و الكراوية هذة المشروبات تجعل المعدة فحاله
جيدة و فحالة استرخاء دائما الليل عضلات البطن و المعده، الصيام، و عدم تناول الطعام باليل
والفطار يصبح فمعاد ثابت و يفضل ان يصبح فالصباح الباكر.
تعرف على جهاز مهم فجسمك
مكونات الجهاز الهضمي
مكون الجهاز الهضمي
