اهميه الغذاء السليم للجسم , معلومات عن التغذية
التغذيه هو شيء اساسي في حياتنا و لازم نحافظ على هذا التغذيه فانها التي تؤثر
على
الانسان منذ الصغر حتى الكبر لازم نحافظ على هذا التغذيه في حياتنا كلهافلابد من الحفاظ
على
هذا التغذيه اول شيء عشان نغذي نفسنا كويس جدا كوبايه لبن كل يوم الصبح وعليها
بدويه
ونقلبهم ونتركهم جيده ثم بعد ذلككل يوم الصبح ثم بعد ذلك هو هذا بيدي طاقه
وقوه وتغذيه ثم
بعد ذلك ناكل النشويات لان النشويات من الحاجات التي تدي تغذيه و طاقه للجسم لانها
مغذيه
جدا مثل الفراخ المشويه اللحوم المشويه وايضا الاسماك المشويه فانهم في الدين جدا وفيهم
فيتامينات وحديد وكالسيوم كثير جدا في الجسم وهذا هي افضل معلومات عن التغذيه الصحيحه للجسم
والمناعه
اهميه الغذاء السليم للجسم ,
معلومات عن التغذية
معلومه عن التغذية
