ليس من السهل التعامل مع التهاب المفاصل ولكن هناك بعض النباتات الطبيه و
المكملات الغذائيه المعروفة بتاثيرها علي التهاب المفاصل ومنها الاوميغا 3
وهي أحماض دهنيه مضاضه للالتهابات الموجوده في زيت السمك مثل التونه
والسلمون والكتان وتعتبر بزور الكتان من أهم مصادر زيت الاوميغا 3 التي
تساعد علي تقوية المناعة بتناول معلقتين من زيت بذور الكتان وإدراجها
في نظامك الغذائي اليومي والكركم أيضا يتميز بخصائص رائعه في
تخفيف الالام لانه يحتوي علي الكركمين وبعض المواد الكيماويه التي تساعد
علي تقليل الالتهاب كما تبطي من التهاب مفاصل اليد ويتم أخذ العشبه بشكل
موضعي للتخفيف من حدة الالم وهناك نبتة الصبار التي تعالج الجروح الصغيره
لليد وعلاج الحروق كما أنها تستخدم كمهديء لالم التهابات المفاصل المتعددة.
علاج المفاصل باستخدام الاعشاب
علاج التهابات مفصل صابع الايدي بالعشب
علاج التهاب مفاصل اصبع اليد بالاعشاب
- طقطقة الكتوف اسبابها
