تخلصي من مشكلة الارداف الكبيره , رجيم الارداف و المؤخره سريعا
لو عايز تعمل رجيم المؤخرة و الارداف انك تجيب الجهاز الذي بيهتز عشان اضيع ذلك المؤخرهبعد
ذلك اهم شيء و هو عشان نخس هذة الاماكن لابد من اننا نشرب و يا كثيرة و كذلك نعمل طريقه
عمل كريم تضعة علي المؤخرة و الارداف حتي ينزلوا بكيفية كبار جدا جدا اول شيء ما هو زيت جنين
القمح بيخسس كثير جدا جدا فمنطقة الارداف و المؤخرة و لابد من العمل الرياضة المستمر و شرب
كمية كبار من الجنزبيل و القرفة علي مدار اليوم ثلاث مراتالقرفة اروع شيء للتخسيس هي
والجنزبيل بتغنى ما علاقة من الجنزبيل علي ملعقة منة القرفة بدون سكر و تشربة من
بعد الفطار و بعد الغداء و بعد العشاء و بعد هذا تاتى بة الشاى الاخضر و تغلية و تشربة ثلاث مرات
فى اليوممرة طفل شرب الجنزبيل علي القرفة فيوم ثلاث مرات و مرة تشرب الشاى الاخضر
المغلى ثلاث مرات فاليوم و هو يوم الاخر
تخلصي من مشكلة الارداف الكبيرة
رجيم الارداف و المؤخره سريعا
الرجيم الارداف و المؤخره سريعا