السعرات الحرارية في الدجاج ’لمن يجهل السعرات الحرارية وتاثيرها

الدجاج من اشهى والذ اللحوم وله اكثرمن طريقة لتحضيره منها

المشوى والمسلوق والمحمر  والدجاج المشوى او المسلوق  يكون

اقل فى السعرات الحرارية  والدجاج الذى يؤكل بالجلد بتاعه اكثر فى

السعرات الحرارية من الدجاج من غير جلد لان الجلد به كمية اكثر من

الدهون وتختلف كل قطعة فى الدجاج عن الاخرى فى السعرات

الحرارية  مثلايحتوى الصدر مع الجلد على 366 سعر حرارى وبدون

على 264 سعر حرارى  والفخذ اذا كان مشويا مع جلده به 140 سعر

حرارى ومن غير الجلد 90 سعر  اما الاجنحة بالجلد تبقى  بها 86

سعر حرارى ومن غير الجلد 42 وحدة حرارية  اما ارجل الدجاج به 86

سعر بالجلد  وبدون جلد  يكون 66 سعر وهكذا فكل قطعة لها  كمية

سعرات حرارية معينة على حسب نسبه الدهون بها وطريقة الطهى

السعرات الحرارية في الدجاج ’لمن يجهل السعرات الحرارية وتاثيرها

السعر الحرارى فى الدجاج

• اجزاء الدجاجة و الدهون