شد البطن شيء مهم جدا جدا بالنسبة للانسان فائدة الرجل او 60 له فائدة عديدة و كثيره
ومنها انه يحمى من هشاشة العظام لانة بالجيل جزء من التراكمات على البطن،
حرق
الدهون الزائدة فالبطن مع تنحيف الخصر،
تقليل من الاكتئاب و زيادة هرمون السعاده
لانك لما بتكون بطن مشدودة فتحس بانوثتها اكثر و بتحسى انك انثوية اكثر و لبست
بيصبح مضبوط و بتشوف نفسك انك ملكة جمال و كالممثلات فهذا شيء رئيسي
بالنسبة لجميع الستات من جسمها يصبح مظبوط و بطنها ما فيش كرش ما فيش احد
بيضايقها فهذا الشيء كثير لما الهرمون السعادة و يمحي الاكتئاب من عندك،
ويجعل
جسمك ايضا مرن و غير مترهل،
تخسيس الوزن بكيفية سريعة و امنة و الحد من
السمنة المفرطة او بالتاكيد علاج كثير من الامراض و الشفاء منها بسرعة عالية،
يوجد
تمرين كذلك للشد البطن من منزلك و هو شفط البطن للداخل.
لن تصدقى ماذا يفعل شد البطن لكي
فائدة المشد للبطن
فوائد المشد للبطن
