الام الظهر من الامراض الشاعه التي يعاني منها كثير من الناس ، بنسبه 80% بالاخص
في مرحله الشيخوخه ، يوجد اكثر من ثلاثين نوع من الام الظهر ، اخطر نواع الام ظهر هو
الذي يسبب فتمدد الاوعيه الدمويه يؤدي الي توسعها او تمزقها ،ومنها كذلك نوعيات لسيت
خطرة فإذا و جد تورم اسفل الظهر ممكن استعمال الثلج و لا يوع مباشره علي الجلد بل ضعيه
في كيس بلاستيك او قطعه قماش ، اللاصقه الحراريه او البارده ، و كذلك ممارسه الرياضه تخفف
من الام الظهر ، استعمال الفلفل الموضعي المنثور و الكافور ، و اذا كنت تعاني من الحساسيه فلا
تستخدميه
وصفه لالام الظهر
طرق علاج الام اسفل الظهر
وصفات لالم الظهور