نصائح للحامل في الشهر الاول والثاني

الحمل فالحالات الطبيعيه فجسم السيده تحصل تغيرات جسديه و تغيرات نفسية

و تكون ملازمه للمرأه من اللحظه الاولي للحمل و الي ان تكتمل اشهر الحمل التسعه

و حتي يوم الولاده و ربما تختلف اعراض جميع شهر عن الشهر الاخر و فالشهر التانى

للحمل مثلا يكون الجسم متكيف مع الحمل و مع متغيراتة و فالشهر التاني ايضا

ترتفع نسبه هرمون الاستروجين فالجسم و تبدا القناه الحليبيه بالتكون فالثدى

و يقل نسبه الشعور بالغثيان و ربما تميل فية المراة الحامل للنوم بعدد ساعات اكتر من

المعتاد و كذلك فية تكثر مرات التبول فالليل و يجب على المراه ان لا تبذل مجهود

كبير و شرب كميه كبيره من العصاير و الماء و الشوربات المغذيه .

عزه و ثقه