تعرف علي اكبر فوائد لسمك الكنعد , فوائد سمك الكنعد

سمك الكنعد يتروح طولة ما بين 50 سنتي متر الى 80 سنتي متر و

 

قيل انه ربما يصل الى 120 سنتي متر و انه يصبح ظهرة ذو لون اخضر و

 

و بطنة و جوانبة يصبح لونها اللون الفضى و قشورة التي تغطية صغيرة

 

جدا و ربما يحتوي على بقع ربما تكون باللون الاصفر او اللون الاخضر او اللون

 

الذيتى و فائدة سمك الكنعد عديده و منها : انه غني بفيتامين ب12 و فيتامين

 

ب 2 و البوتاسيوم و المغنسيوم و الحديد و يساعد فنمو و تطوير عقلية الدماغ

 

و الحفاظ على و ظائف العين سليمة و يحتوي كذلك على احماض الاوميغا و ايضا

 

يحتوى على الدهون و كذلك هو يقلل من خطر الاصابة من العديد من الامراض او

 

اي مشكلات صحية و يحافظ على صحة جهاز المناعة .

 

تعرف على اكبر فائدة لسمك الكنعد

فائدة سمك الكنعد

 

فوائد سمك الكنعد