فوائد الشمندر لفقر الدم , البنجر وعلاقته بفقر الدم

الشمندر ممكن ان يطلق علية كذلك البنجر و هو عبارة عن نباتات يتم

زرعها فباطن الارض و يوجد منة نوعين نوع لونة احمر ويتم استخدامه

اكثر الحاجات فالمخللات لجعل لونها احمر و ممكن كذلك و ضعها



فى صلصة الطماطم حتي تكون ذات لون احمر داكن و اكثر استخدامه

يصبح فالشتاء اما النوع الثاني و هو النوع الابيض او البنجر الابيض

وهو يتم صناعة السكر منة لانة غنى جدا جدا بالفيتامينات و المعادن

والمغنسيوم و البوتاسيوم و يستفيد الجسم منة جدا جدا و له علاقه

كبار جدا جدا فشفاء من يصابون بفقر الدم اليوم سوف اعرض لكم



هذة العلاقة بالتفصيل و اعرضلك ما فوائد الشمندر ال كبار جدا جدا التي

لا يعلمها العديد من الناس با النسبة لى فائدة الشمندر لفقر الدم

فهو يساعد علي امتصاص الحديد من الغذاء لانة يحتوى علي فيتامين

جيم و كذلك يساعد علي زيادة كرات الدم الحمراء فالجسم لانه

يحتوى علي مواد مفيدة جدا جدا للدم و يساعد كذلك علي عدم حدوث اضطرابات الدورة الدمويه

فائدة الشمندر لفقر الدم,

البنجر و علاقتة بفقر الدم

فوائد شمندر فقر الدم




فوائد الشمندر لفقر الدم , البنجر وعلاقته بفقر الدم