فوائد الزبادي قبل النوم , علشان صحتك كل زبادي قبل ما تنام

عند تصنيع زبادى يقوم بوضع بعض البكتيريا الجيده

 

فية هذة البكتيريا يحتاجها جسم الانسان لانها تعتبر

 

بكتيريا صالحة للجسم و تعتبر الزبادى فيها قيمة غذائيه

 

عالية جدا جدا و مفيدة لجسم الانسان الزبادى تمنح الانسان

 

النوم بهدوء و راحة تحتوى علي فيتامينات و عناصر مهمه

 

تمنع الارق و التوتر و تجعلة ينام بكل هدوء و كذلك الزبادي

 

تمنع الاكتئاب و التوتر و القلق و تقوم الزبادى يخفض معدل

 

ارتفاع ضغط الدم لانها من الاطعمة =قليلة الدسم التي

 

لا تحتوى علي دهون كثيرة الزبادى الاصابة بمرض هشاشه

 

العظام لما تحتوية من عناصر مهمة من كالسيوم و فيتامينات

 

ومعادن و كذلك من يعانى من التهابات المهبل فعلية طعام الزبادي

 

يوميا لانها تخفف من هذة الالتهابات و كذلك تحافظ علي صحه

 

الامعاء و هى مفيدة جدا جدا لمن يقوم برجيم لانها قليلة الدسم

 

فائدة الزبادى قبل النوم

عشان صحتك جميع زبادى قبل ما تنام

فوائد الزبادى قبل النوم








فوائد الزبادي قبل النوم , علشان صحتك كل زبادي قبل ما تنام