عند تصنيع زبادى يقوم بوضع بعض البكتيريا الجيده
فية هذة البكتيريا يحتاجها جسم الانسان لانها تعتبر
بكتيريا صالحة للجسم و تعتبر الزبادى فيها قيمة غذائيه
عالية جدا جدا و مفيدة لجسم الانسان الزبادى تمنح الانسان
النوم بهدوء و راحة تحتوى علي فيتامينات و عناصر مهمه
تمنع الارق و التوتر و تجعلة ينام بكل هدوء و كذلك الزبادي
تمنع الاكتئاب و التوتر و القلق و تقوم الزبادى يخفض معدل
ارتفاع ضغط الدم لانها من الاطعمة =قليلة الدسم التي
لا تحتوى علي دهون كثيرة الزبادى الاصابة بمرض هشاشه
العظام لما تحتوية من عناصر مهمة من كالسيوم و فيتامينات
ومعادن و كذلك من يعانى من التهابات المهبل فعلية طعام الزبادي
يوميا لانها تخفف من هذة الالتهابات و كذلك تحافظ علي صحه
الامعاء و هى مفيدة جدا جدا لمن يقوم برجيم لانها قليلة الدسم
فائدة الزبادى قبل النوم
عشان صحتك جميع زبادى قبل ما تنام
فوائد الزبادى قبل النوم