الدخن هو عباره عن نوع من نوعيات الدقيق يتم سحقة من حبوب الدخن و هى حبوب كرويه الشكل
وصغيره الحجم و تنتمى لفصيله النجيليه و تنمو فالمناطق الجافه كقاره اسياء و افريقيا
يحتوى دقيق الدخن على الكثير من الفيتامينات و المعادن الرئيسية و ايضا هو من نوعيات الدقيق القيمة
ولكونة الدقيق الامثل مفيد الي الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات اتجاة دقيق القمح
ومن فائدة يحتوى على الكثير من العناصر الغذائيه المفيده للجسم و ينظم ضغط الدم
يحارب الكثير من الامراض يمنع تكتل الصفائح الدموية يقضى على الدهون يقلل الشهية
يحتوى على نسبه عاليه من الالياف القابله للذوبان و التي تساعد على تحسين الهضم
يحتوى على نسبة عاليه من المواد و الخصائص المضاده للاكسده التي تقضى على الجذور الحرة
التى تؤخر الشيخوخه و علامات التقدم فالعمر و يقوى العضلات و يصلح بناء الانسجة.
ما هو الدخن و فوائده
فائدة الدخن للاطفال
فوائد الدخن للطفل
- فواىد الدخن للاطفال
- الدخن