لكى يصبح جسم الانسان فحاله صحيه جيده يجب ان يحتوى طعامة على
بعض الحبوب الغذائيه الكامله و التي تحتوى علي الكثير من الفيتامينات و الألياف
والعناصر الغذائيه المفيده كالحديد و الماغنسيوم و فيتامين ب كالشوفان و الأرز الكامل
بينما الحبوب المكرره فهى تتكون من سويداء البذره فقط و التي يتكون منها الخبز الأبيض
ومن اهم مصادرها الكيك و البسكويت و البان كيك و لأنها تحتوى علي نسبه قليله من
العناصر الغذائيه المفيده فقد يتم تدعيمها ببعض الفيتامينات المعالجه و المصنعه و للخبز
الأبيض بعد الفائدة فهو يمد جسم الإنسان بكميات جيده من الطاقه و الكربوهيدرات و التي
تساعد علي سرعه الهضم و أيضا يتم تزويد الدقيق الأبيض الذي يصنع منة الخبز الأبيض
ببعض العناصر الغذائيه و المكملات كحمض الفوليك و فيتامين ب و يتميز الخبز الأبيض بأنه
يمكن زياده لمدة صلاحيتة و بأنة ذا ملمس ناعم و له و زن خفيف و لكن الخبز الأبيض يفتقر
إلي مجموعه من العناصر الغذائيه الهامه علي عكس الخبز الأسمر الذي يتميز باحتوائة عليها
فائدة الخبز الابيض
تعرف علي حقيقه الخبز الأبيض و ما يقال حول فوائده
فائدة الخبز الابيض
- كيفيه كتابه تقرير عن نموذج
- صوره طفل يصلي