رجيم محمد الجزار , البرنامج الغذائي للدكتور محمد الجزار للتخسيس

دكتور محمد الجزار هو دكتور شاطر جدا جدا فعلاج

 

مرض السمنة المنتشر حاليا و كذلك له هكذا برنامج

 

رجيم مشهور جدا جدا و نجح فعلاج العديد من ذلك المرض

 

العصرى يسمح بتناول حبات الفواكة فالبرنامج الغذائي

 

للرجيم و لكن حبات قليلة و كذلك منتجات الالبان قليلة الدسم

 

الزبادى و اللبن و الجبنة القريش و تناول كميات كافية من الماء

 

وتناول القليل من النشويات و جبة الغذاء الرئيسية تحتوى على

 

كمية قليلة من اللحمة او الفراخ تكون مشوية او مسلوقة تجنب

 

الدهون او الزيوت الغير صحية فالاكل و يسمح كذلك المتبع

 

برنامج الرجيم بتناول كل الخضروات و الفواكة و الالبان قليله

 

الدسم و يمنع تناول بعض نوعيات الفواكة المحتوية علي الكثير

 

من السكريات و السمنة و الزيوت و الايسكريم بانواعة و النشويات

 

رجيم محمد الجزار

البرنامج الغذائى للدكتور محمد الجزار للتخسيس

رجيمات محمد الجزار







  • رجيم للدكتور مشهور


رجيم محمد الجزار , البرنامج الغذائي للدكتور محمد الجزار للتخسيس