النظافة الشخصية من اهم العادات التي تحافظ علي الجسم و صحه الإنسان و تجعل
الناس تكن له بالإحترام و تحاول ان تتقرب منة و بشكل خاص فإن النظافه
الشخصية للمرأة تتطلب روتين خاص للحفاظ علي الصحة و الوقاية من البكتيريا و لذلك
يجب علي المرأة ان تتعرف علي طرق النظافة الشخصية و التي تتمثل في
النمط الآتي : الإستحمام يوميا حيث يعمل هذا علي تنشيط الدورة الدموية و تجديد
خلايا الجسم و الشعور بالنشاط و الحيوية ، الإهتمام بنظافه الأسنان فيجب غسلها مرتين يوميا
ومتابعة و فحص الأسنان عند دكتور الأسنان جميع ٦ شهور ، الحفاظ علي نظافه الأذن باستمرار
إستخدام مزيل العرق بإستمرار مع نظافه تحت الإبط يوميا لمنع ظهور الروائح الكريهه
إزاله الشعر الزائد من الجسم اول بأول حتي لا يتسبب فو جود حكة بالجسم
وظهور رائحة كريهة بالجسم و أيضا الحفاظ علي نظافه المنطقة الحساسة بإستمرار حتى
لا تصاب بوجود البكتيريا و الفطريات و الروائح الكريهة .
طرق النظافة الشخصية للمرأه
جمل عن النظافة
جملة عن النظافه
- روتين للحفاظ عالنظافة الشخصية
