لما تكوني حامل وانت مش عارفه الحمل زي اعراض مميزه في اول شهر وهي انك
تكوني عاوزه تنامي كثير دوخه تحسي بالم اسفل الظهر قبل معاد الدورة بكام يوم تغير
ف حلمة الصدر وعندما تعرفين انك حامل عليك باتباع بعض الخطوات الصحيحه لتجنب
عمليه الاجهاض وهي الحفاظ على الجنين والحفاظ على صحته وهي عدم شرب
المشروبات الساخنه الاكل يكون صحي مثل شرب اللبن واكل البيض والزبادي والخضروات
والفواكه تماما عن اكل الاشياء الساخنه عدم شرب المياه الغازيه مثل البيبسي
والمشروبات اللي فيها كافيين ومنبهات مثله النسكافيه والكوفي ميكس القهوه الشاي،
اجنبي دائما شيل اي اشياء ثقيله من على الارض دائما تكوني نائمه على ظهرك
في الشهور الاولى لتكوين الجنين والراحه النفسيه لك ولجنينك، عروض لاشعه
الشمس الساخنه دائما قاعدين في مكان هاوي وتكون حالتك النفسيه جيدة.
اعراض الحمل وكيفية الحفاظ عليه
معلومات عن الحمل في الشهور الاولى
معلومة عن الحمل في الشهر الاول
