بالتاكيد كلنا عايزين نمشى علي نظام غذائى جميل علشان احافظ على
وزنى و يصبح دائما متناسق و رائع بس كثير قوى يعنى من الاكل بنعانى
كثير علشان بنزهق من كثر الاكل الدايت اللى بيشعرنا بالروتين والملل
علشان كدة لازم دائما نغير من الطعام علشان ما تزهقش و نرجع ثاني
نلخبطوا تبوظ الدايت عشان كدة انا اساعدك و اقول لك بعض و صفات
الدايت الرائعة و الحديثة و اللى هتحسى معها بالشبع جدا وبتكون
غنية و رائعة و لذيذة جدا من احلى طبخات الدايت التي تشعرك بالشبع
هى شوربة الخضار فتيات تكون غنية بالالياف التي تشعر الانسان بالشبع
باكل كمية قليلة جدا جدا منها و طرق تحضيرها سهلة جدا هى ان تقوم بتقطيع
جميع الخضار التي تفضل و تحبة و نقوم بتشويح علي نار هادئة بدون اي ما ده
دهون و بعد كدة نسكب علية بعض من الشوربة و يترك علي النار حتي يستوي
و يقدم مع شوربة الخضار بعدم شراء الفراخ المشوية و هى تاتى بصدرى من
الفراخ تتبيلة تتبيلة رائعة جدا جدا بدون اي دهون و تكون مشوى علي الجريل حتي يتم طهيه
وصفات طبخات دايت,
اكل دايت لذيذ و سهل جدا
وصفة اكلة الدايت
