نظام الاطفال الرضع , ازاى تتعاملى مع الرضيع

اي ام بتكون محتارة جدا جدا في كيفية التعامل مع ابنها الرضيع لكن احنا بنقدم ليكي الطريقه

جدول تنظيم نوم الرضيع و طعامة سيساعدك ذلك الجدول علي معرفه عدد الرضعات التي يحتاجها طفلك يوميا و كميتها، و عدد ساعات النوم التي يحتاجها و طريقة ضبطها. السن اكل الطفل الرضيع عدد ساعات نوم الطفل

 

الرضيع شهر الي ثلاثه اشهر ارضاعة حليب الثدى او الحليب الصناعى فقط. فغضون الأسابيع القليله الأولى، سيتعلم طفلك طريقة الإمساك بالثدي، و ستتمكنين من معرفه المواضع الأكثر راحه للرضاعه الطبيعية. فهذا

الوقت، تعزز الرضاعه عند الطلب الفائدة العاطفيه و الجسديه للرضاعه الطبيعية، بمعني كلما طلب طفلك الرضاعة، قدميها له. 15 ساعه و نص من النوم: ثمانى ساعات و نص فالليل، و سبع ساعات موزعه علي ثلاث فترات

 

قيلولة. انماط النوم تختلف فمرحله الأطفال حديثى الولادة، فبعض الأطفال ينامون فترات من ساعه الي ساعتين علي مدار اليوم، فحين ان اخرين ينامون فترات اطول من اربع ساعات تمتد ليلا. الأطفال حديثو الولاده عادة لا

 

يمكنهم البقاء مستيقظين لمدة اطول من ساعتين ما بين القيلولة. ثلاثه اشهر الي سته اشهر: حليب الثدى او الحليب الصناعى اكل الطفل فقط حتي سن اربعه اشهر فالأقل، بعدين يمكنك بدء اضافه الاكل الصلب، مثل

 

حبوب الأرز. قدمى الي الطفل نحو 24 اونصه (747 جراما) الي 36 اونصه (1119 جراما) من الحليب الاصطناعى او حليب الأم، او ان تكون جلسات الرضاعه نحو خمس الي ثمانى مرات فاليوم. قدمى له معلقه الي اربع معالق كبيره من الحبوب مره او مرتين فاليوم. قدمى له معلقه الي اربع معالق كبيره من الفاكهه و الخضراوات

 

(المهروسة) مره او مرتين يوميا. استشاره الطبيب ضروره قبل استعمال اي من الأطعمه الصلبه لطفلك. 14 ساعه و نص من النوم: 11 ساعه فالليل، و ثلاث ساعات و نص فقيلولتين. و قت النوم: 7:00 مساء الاستيقاظ: 6:00

 

صباحا القيلوله الأولى: 8:00 صباحا القيلوله الثانية: 11:30صباحا القيلوله الثالثة: 3:00 عصرا سته اشهر الي تسعه اشهر طفلك لا يزال يتلقي معظم تغذيتة من حليب الثدى او الحليب الصناعي. قدمى الي الطفل نحو 24 اونصة

 

(747 جراما) الي 36 اونصه (1119 جراما) من الحليب الاصطناعى او حليب الأم، او ان ترضعى طفلك من اربع الي ست مرات فاليوم. قدمى له من اربع الي تسع معالق كبيره من الحبوب و الفواكة و الخضراوات يوميا، موزعه على

 

وجبتين الي ثلاث و جبات. قدمى له من معلقه الي ست معالق كبيره من اللحم او اي بروتين احدث (مثل الزبادى او الجبن او البيض المفتت) يوميا. زياده تنوع الأطعمه المقدمه لطفلك. تقديم اطعمة =حديثة و احده فكل مره (متباعده فالأقل اربع ايام فكل مرة) لتحديد ما اذا كان لدية اي حساسية. 15 ساعه من النوم: عشر ساعات

 

فى الليل، و خمس ساعات فقيلولتين. و قت النوم: 7:30 مساء الاستيقاظ: 6:30 صباحا القيلوله الأولى: 9:00 صباحا القيلوله الثانية: 1:00 ظهرا تسعه اشهر الي 12 شهرا قدمى له 16 اونصه (497 جراما) الي 30 اونصه (933 جراما) من الحليب الصناعى (أو ثلاث الي خمس جلسات رضاعه طبيعيه فاليوم). قدمى له ربع الي نص كوب

 

من الحبوب و الفواكة و الخضراوات مرتين فاليوم. قدمى له ربع الي نص كاس من منتجات الألبان يوميا. قدمى له ربع الي نص كاس من الأطعمه المليئه بالبروتين يوميا. لا تقدمي له الحليب البقرى حتي عيد ميلادة الأول. بعد

 

تخطية 12 شهرا، قدمى له الحليب البقرى كامل الدسم، لكن لا يزيد علي 16 اوقيه (454 جرام) – 24 اوقيه (567 جرام)، لكى يحصل علي الفوائد القصوي من الاكل الصلب. استمرى فتقديم مجموعه متنوعه من الأطعمة

 

المهروسه ثلاث مرات فاليوم، و ايضا الوجبات الخفيفة، كالكمثري المسلوقه علي البخار او حبوب الإفطار. شجعى طفلك علي ان يتعلم الأكل بنفسة و يتعود الشرب من كاس الأطفال. 14 ساعه من النوم: 11 ساعه فالليل، و ثلاث ساعات فقيلولتين. و قت النوم: 7:30 مساء الاستيقاظ: 6:30 صباحا القيلوله الأولى: 9:30 صباحا

 

القيلوله الثانية: 2:00 ظهرا 12 الي 18 شهرا بعد عام من الرضاعة، سيتعود طفلك تناول الأطعمه الصلبة، و يمكنة شرب حليب البقر او الماعز، بالإضافه الي حليب ثدييك. يفضل الا تتوقفى عن ارضاع طفلك طبيعيا بعد مرور عامة الأول و حتي بلوغة عامين، اذ يستمر حليبك فتوفير التغذيه الأساسيه لطفلك بجوار الأطعمه و السوائل الأخرى،

 

ويبنى نظام مناعتة و يقويه. 13 ساعه من النوم: 11 ساعه و نص فالليل، ساعه و نص فقيلوله و احدة، و قد يتخلي عنها طفلك بعض الأحيان. نصائح تخص نوم و رضاعه طفلك الرضيع: اطعام طفلك ضروره عندما يطلب ذلك، فمعظم الأطفال حديثى الولاده يأكلون جميع ساعه الي ثلاث ساعات، و قد تمتد الي اربع ساعات فالليل. طفلك ربما يحتاج الي تناول مزيد فاثناء طفرات النمو، و يعتقد انها تحدث عند سن ثلاثه اسابيع، و ثلاثه اشهر. للمرحلة

 

العمريه من سن ثلاثه الي سته شهور، عند بدء اعطائة حبوب الأرز، ابدئى بملعقه اكل و احده يوميا، و خففيها بحليب الثدى او الحليب الصناعى بما يكفى لجعل قوامها خفيفا و رقيقا، و عند البدء فاطعامة الفواكة و الخضراوات، ابدئى بملعقه اكل و احده فاليوم، لتزيد تدريجيا الي نص كاس مرتين فاليوم.

 

 

ظام الاطفال الرضع