ما هو مرض السكري , الوقايه من مرض السكر

انتشر مرض السكر بشكل مخيف فهذة الايام في

 

كل مكان من العالم و هو مرض مزمن يصاب بة الانسان نتيجه

 

لضعف الغدة البنكرياسية و عدم انتاجها للانسولين الكافي

 

لجسم الانسان و يعتبر الانسولين هو المنظم لمستوى

 

السكر فالدم و لكى نقى انفسنا من الاصابة بمرض

 

السكر علينا اتباع الاتى لابد من الابتعاد عن  الزيادة في

 

الوزن و الاحتفاظ بالوزن الصحى المثالى ممارسة التمارين

 

الرياضية بشكل منظم جميع يوم البعد التام عن الدهون

 

المهدرجة الموجودة فالطبخات المقلية و المصنعه

 

خارج البيت لانها تسبب اضطرابات فالجسم عدم

 

تناول الحلويات بكمية كبار لانها تسبب فعدم انتاج

 

الانسولين فالجسم الابتعاد عن التدخين الابتعاد عن

 

الكربوهيدرات التي توجد فالارز و المكرونة و الدقيق

 

ما هو مرض السكري

الوقاية من مرض السكر

تعريف مرض السكر و الوقاية منه







  • تعريف مرض السكري


ما هو مرض السكري , الوقايه من مرض السكر