فى هذة الحياة اصبح الان هنالك العديد من المشاكل و المصاعب
التى تواجة الانسان فحياتة اليومية و اصبحت الناس تكن لبعضها الكثير
من الغضب و السخط لذا علينا ان نحمى انفسنا و نعرف طريقة الدفاع عنا
لحماية نفسنا من اي موقف نتعرض له عندما يريد احد ان يهجم علينا
و يتعدي علينا اولا عندما يصبح امامك شخص غاضب يريد التعدى عليك
لا تستعمل ابدا كلمات بذيئة و مسيئة و لكن حاول ان تفهم افكارة و تهدي
من غضبة و عليك بمعرفة مستوى الشخص التعليمى او الاجتماعى لمعرفه
وتحديد و نوع الكلام الذي سوف تستعملة للتعبير عن و جهة نظرك مع هذا
الشخص و يجب البعض تماما عن تعلية الصوت و استعمال الاسلحة الحاده
او الشتيمة و السب و توجية و القاء التهم علي الشخص الاخر و لكن اذا كان
هذا الشخص لا يستسلم بهذة الطرق فعليك ان تدافع عن نفسك
و تستعمل الطرق القتالية للدفاع عن النفس
كيف تدافع عن نفسك
احمى نفسك من المعتدي
طريقة الدفاع عن النفس
