تحفيز النفس , كلمات عن الذات
ذات الانسان هي نفسه والمقصود بها جسده وروحه
فهي تساعده علي تحقيق أهدافه وخططه والتخطيط
لأهداف جديده .نفس الانسان أحيانا تدفعه إلي فعل
أشياء سيئه لذا قيل عن الذات : قاتل هواك أشد مما
تقاتل عدوك
●كيفيه ذياده الثقه بالنفس
-التوقف عن لوم نفسك علي أشياء حدثت خارج إرادتك
-امدح نفسك علي الأشياء الجيده التي تفعلها
-ردد الكلمات الإيجابيه لنفسك بصوت عالي مثل أنا جميل
●تطوير الذات
-لا تقارن نفسك بالإخرين فكل منا له ظروفه وحروبه
الخاصه
-تعلم أشياء جديدة كل يوم وعلمها للآخرين
-اترك العادات السيئه واستبدلها بأخري جيد
-افعل الاعمال التطوعيه وساعد الآخرين
●إسعاد الذات
-التقرب من الله يجلب سعاده للنفس
-افعل الأشياء التي تحبها كالرسم ، الغناء ،السفر او التنزه
-تعزيز العلاقات الإجتماعيه كالتعرف علي أصدقاء جدد
تحفيز النفس
كلمات عن الذات
كلمه عن الذات
