من اشهر و الذ الطبخات لدي العديد هو طعام لحم الحمام و له عده
طرق فالتقديم منها الحمام بالفريك و منها المحشى يالارز
وقد جرت عاده بعض الشعوب اكلة فليله الزفاف و الايام الاولى
من الزواج لما فية من فائدة غذائيه كثيره بالنسبه الي باقي الاطعمة
فهو يحتوي علي عناصر معدنيه كهامه جدا و مفيده للجسم مثل
الماغنسيوم و السلينيوم و الكالسيوم و الزنك و الحديد بالاضافة
فيتامين ب و و احماض اوميجا 3 و اوميجا 6 و من و ظائف هذين
الحمضين يقللوا خطر الاصابه بالامراض القلبيه و ينظم مستوى
الكوليسترول فالدم كما ان لحم الحمام ينظم السكر و يقى
من الامراض الجلديه كالاتهابات و مرض الاكزيماو يحافظ علي صحة
الشعر و يمنع تساقطة و ينشط افراز هورمون السيروتين الذي ي
ضاد مرض الاكتئاب يقي من امراض القلب و السرطان و الامراض
الكبدية و التهاب المفاصل و الروماتزم و كما ينشط الغده الدرقية
و يعمل عل تاخر ظهور التجاعيد يحافظ علي نضاره البشرة
وجمالها و يساعد علي حدوث حاله من الراحه و الاسترخاء و يعالج
مشكله اضطراب النوم و الارق غير ان سعراتة الحراريه عاليه جدا
فائدة لحم الحمام , فائدة لحم الحمام المذهلة
فوائد لحم الحمام
- فوائد العنب لطيور الحمام
