شد البطن شيء مهم جدا بالنسبه للانسان فوائد الرجل او 60 له فوائد كثيره وعديده
ومنها انه يحمي من هشاشه العظام لانه بالجيل جزء من التراكمات على البطن، حرق
الدهون الزائده في البطن مع تنحيف الخصر، تقليل من الاكتئاب وزياده هرمون السعاده
لانك لما بتكون بطن مشدوده في تحس بانوثتها اكثر وبتحسي انك انثويه اكثر ولبست
بيكون مضبوط وبتشوف نفسك انك ملكه جمال ومثل الممثلات فهذا شيء اساسي
بالنسبه لجميع الستات من جسمها يكون مظبوط وبطنها ما فيش كرش ما فيش احد
بيضايقها فهذا الشيء كثير لما الهرمون السعاده ويمحى الاكتئاب من عندك، ويجعل
جسمك ايضا مرن وغير مترهل، تخسيس الوزن بطريقه سريعه وامنه والحد من
السمنه المفرطه او طبعا علاج كثير من الامراض والشفاء منها بسرعه عالية، يوجد
تمرين ايضا للشد البطن من منزلك وهو شفط البطن للداخل.
لن تصدقي ماذا يفعل شد البطن لكي
فوائد المشد للبطن
فائدة المشد للبطن