للثوم فؤائد كثيرا ، و منها تناول الثوم علي الريق ، يعمل علي حمايه القلب من الامراض ، و ايضا
كما يساعد فالتقليل من الوزن الزائد عند تناول علي الريق ، لأنة يوم باحراق الدهون و يخلص
الجسم السموم و هذا قبل تناول الفطار ، لأنة يعمل علي انخفاض الكلولسترول فالدم و ذلك
لأنة يحتوي علي ما ده الأليستين ، يعد من المصادر الاساسيه للحديد ، و يحتوي علي الفيتامينات
” ا ، ب2 ، ب6 ” و كذلك يحتوي علي اهم المعادن ” الفسفور ، المغنيسيوم ” ، و يحتوي علي نسبة
من ” الماء ، النشويات ، الزنك ، البروتين ، الكالسيوم .
فائدة الثوم علي الريق للتخسيس
يساعد الثوم علي انقاص الوزن
فوائد الثومه علي ارياق للخس