فى البدايه احب ان اعرض عليكم شيء و هو ان الارز البني هذا
هو المخصص للرجيم و نظام غذائي معين و الى ن اخبركم بطريقته
المكونات
كوب من الرز البنى
بصلة صغيره
معلقة من الصلصه
ملح
كمون
ماء
كيفية التحضير:
فى البداية نقوم بغسل الرز جيدا مرة بعد مرة و بعد هذا فاناء نقوم
بوضع الرز و علية ملء و يتم نقعة مدة لا تقل عن ثلاثين دقائق و في
هذة اللحظة فاناء على اناء نقوم بوضع ملعقة من الزيت و عليها
البصل المقطع مكعبات صغار و يترك حتي يحمر و بعد هذا نضيف
الصلصة و نقلب و بعدين نضع الرز و الملح و الكمون و يقلب الخليط جيدا
حتي بتمزج مع بعضة و نقوم بعد هذا بوضع الماء المناسب لكميه
الرز و يقلب و بعدين يتم تغطية الرز حتي تري ان الماء نشف كاملا
وبعدين نجعل النار هادئة حتي تمام الطهى و يغرف و بالهنا و الشفي
كيفية طبيخ =الرز البني,
اعملى اجمل رز و حافظي على الرجيم
طرق طبيخ =رز بنى
