طرق تنحيف الفخذين , احصلي علي ارداف متناسقه بهذه النصائح

منطقة الفخذين من اكثر المناطق اذا كان عند المراة مخصص انها

اكثر المناطق التي تتراكم بها الدهون وضعت للجسم مظهر غير

جذاب غير متناسق ويمكن حل هذة المشكلة باكثر من طريقه



لكن فالبداية احب ان اعرض لكم سبب تراكم الدهون في

هذة المنطقة سبب تراكم الدهون فمنطقة الفخذين هو الجلوس

لفترات طويلة و عدم الحركة يؤدى الي تراكم الدهون بها تناول الاطعمه

التى تحتوى علي العديد من السعرات الحرارية و كذلك يعد من اسباب

هو الحمل و الولادة اكثر من مرة و سوف اعرض لكم علاج لهذة المشكله



فى البداية عليك ان تتناول الاطعمة =القليلة بالسعرات الحرارية عدم تناول

الطعام بعد الساعة السابعة مساء و كذلك عمل رياضة لهذة المنطقة مخصصه

طلوع الدرج شرب ثلاثة لتر يوميا يساعد علي نزول دهون الفخذين بكل

سهولة و يمكنك استعمال بعض من الكريمات موضوعية لهذة المنطقة لحرق

الدهون التي تكون تحت الجلد و كانت هذة هى اقرب الوصفات لتخفيف دهون الفخذين و التخلص منها

طرق تنحيف الفخذين,

احصلى على ارداف متناسقة بهذة النصائح

كيفية تنحيفات فخذين




طرق تنحيف الفخذين , احصلي علي ارداف متناسقه بهذه النصائح