ريجيم اتكنز الاصلي , لو عايزة تخسيى بطريقة صحيحة

مرض السمنة  المفرطه من الامراض الاكثر شيوعا فالعالم  اما

 

نتيجه للاسراف للطبخات الغنيه بالدهون و السكريات اواتباع عادات

 

غذائيه خاطئه كالطعام قبل النوم مباشرة  و حدوث خلل فالغدة

 

الدرقيه او  عدم ممارسه الرياضه بشكل دوري و هي تسبب الكثير

 

من الامراض كامراض القلب لزياده الدهون الضاره بالجسم و السكري

 

وامراض التهاب العظام  و غيرها لهذا ظهرت فالاونه الاخيرة  انظمة

 

من الرجيم التي تساعد علي التخلص من مرض السمنة  و من انظمة

 

الرجيم الفعاله و المجربة هي رجيم اتكنزالاصلي الذي هو  عباره عن

 

تناول كميه صعيره للغايه من الكربوهيدرات و نسبه من البروتينات

 

والدهون  و الخضراوت الغنيه بالالياف و بعد بدايه الرجيم يبدا الحسم

 

في التخلص من الدهون المتراكمه و يستعمل فالطاقه بدلامن

 

استعمال الجلوكوز و بالتالي ينخفض معدل الانسولين بالدم  و يعتبر

 

هذا الرجيم من اسرع الطرق لفقدان الوزن  بكيفية صحيحه للغاية

 

ريجيم اتكنز الاصلى ,لو عايزه تخسيي بكيفية صحيحة

رجيم اتكنز الاصلى














ريجيم اتكنز الاصلي , لو عايزة تخسيى بطريقة صحيحة