اهم الطبخات المفيدة للجسم , الطبخات الغنيه بفيتامين ب
فى طبخات كثيرة قوى غنية بفيتامين بفان فيتامين ب فطبخات كثيرة لازم ياكلها الانسان و هي
اولها البرتقال فان البرتقال لابد من اكلة لانة بيمنع اي بكتيريا و اي جراثيم تدخل المعدة و لكن هذا
الفيتامين فناس كثيرة بتاكلة عشان خاطر المرض اللعين الذي موجود فبلدنا و هو covid-19
وهو الكرونافل يا ابو دة من طعام فيتامين سى و فيتامين ب و البرتقال من ذلك الفيتامينات و يوجد
طبخات كثيرة و هو الباذنجان الرومى لابد من اكلة و كذلك الحليب و البيض فانهم من الطبخات اللي
بدمنا كلها عشان خاطر بتخلي الانسان المناعة عندة تكون كاملهويوجد عدة فيتامينات ايدول
بس اقوى فيتامين ة هو فيتامين بة لانة قوى جدا جدا و بيعطى المنياعة علي الجسم و لد يا بد من الحفاظ علي صحتنا و ناخذ اي حاجة بها فيتامين ب
اهم الطبخات المفيدة للجسم ,
الطبخات الغنيه بفيتامين ب
اكل غني بفيتامين ب
