تجعل فكرة الولاده للسيده الحامل حاله من التوتر والقلق وتفكيرها في الالم الذي
ينتظرها لذلك ينصح بان تقوم السيده الحامل بالتفكير بالمظاهر والمشاعر الايجابيه
لتحل محل المشاعر السلبيه وتطرد الروح السلبيه المحيطه بها وتفكيرها بكيف تحتضن
مولودها الجديد وتنتظر قدومه ومن الاشياء التي تسهل الولاده ايضا المشي الكثير في
اواخر الايام الذي يجعل الجنين يستقر ف منطقة اسفل الحوض واكل التمر فهو غني
بالسعرات الحراريه التي تسهل عملية المخاض والاستحمام بالماء الساخن فالمااء
الساخن يعمل علي ارتخاء العضلات و استعمال الزيوت فهو حافز مهم لتدفق الدم الى
الرحم و تناول الكثير من المشروبات الساخنه خصوصا المشروبات العشبيه التي تسهل
الولاده كالبقدونس والحلبه والقرفه وتحفيز الثدي والذي يفرز هرمون يعمل على تسهيل
انقباض الرحم كل هذا بجانب حقن تحفيز الولاده وتسمى الطلق الصناعي.
محفزات الحمل والولاده
اسهل طرق للولاده بدون الاام
اسهل طريقه للولاده بدون الم
