من الواضح جدا ان عمليه الولاده هي اصعب ما تقوم به المراه
في حياتها وكذلك الطبيب لان الام الولاده الطبيعيه خصوصا تكون
صعبه جدا ومؤلمه للغايه وايضا الطبيب يقوم باخذ الاحتياطات والحرص
اثناء عمليات الولاده لانه يجب الحفاظ على حياه الام وحياه الطفل
ومع تطور العلم و اساليب التكنولوجيا اصبحت المراه الحامل علي
درايه كامله بعمليه الولاده وايضا هناك الكثير من المراكز الذين
يقدمون دورات تدريبيه للمراه الحامل تعلمها كيفيه الولاده
والتعامل معها واجب حرص الام الحامل على الابتعاد التام
عن زياده الوزن لانه يؤدي الى مخاطر سلبيه اثناء الولاده
وايضا الاهتمام بنظام غذائي سليم طوال فتره الحمل
للحرص على الولاده بشكل صحيح وسهل وايضا حفظها
على شرب كميات كبيره من الماء طوال اليوم واداء التمارين
الرياضيه التي تجعلها مسترخيه وجسمها هادئ
ولاده طبيعيه عربيه
اتبعي هذه الخطوات لتجعل الولاده الطبيعيه سهله
لادات طبيعيه عربيه
