نظام الاطفال الرضع , ازاى تتعاملى مع الرضيع

اى ام بتكون محتاره جدا ف طريقه التعامل مع ابنها الرضيع لكن احنا بنقدم ليكى
الطريقه

جدول تنظيم نوم الرضيع وطعامه سيساعدكِ هذا الجدول على معرفة عدد الرضعات التي يحتاجها طفلك
يوميًا وكميتها، وعدد ساعات النوم التي يحتاجها وكيفية ضبطها. السن طعام الطفل الرضيع عدد ساعات
نوم الطفل

الرضيع شهر إلى ثلاثة أشهر إرضاعه حليب الثدي أو الحليب الصناعي فقط. في غضون الأسابيع
القليلة الأولى، سيتعلم طفلك كيفية الإمساك بالثدي، وستتمكنين من معرفة المواضع الأكثر راحة للرضاعة الطبيعية.
في هذا

الوقت، تعزز الرضاعة عند الطلب الفوائد العاطفية والجسدية للرضاعة الطبيعية، بمعنى كلما طلب طفلك الرضاعة،
قدميها له. 15 ساعة ونصف من النوم: ثماني ساعات ونصف في الليل، وسبع ساعات موزعة
على ثلاث فترات

قيلولة. أنماط النوم تختلف في مرحلة الأطفال حديثي الولادة، فبعض الأطفال ينامون فترات من ساعة
إلى ساعتين على مدار اليوم، فى حين أن آخرين ينامون فترات أطول من أربع ساعات
تمتد ليلًا. الأطفال حديثو الولادة عادةً لا

يمكنهم البقاء مستيقظين مدة أطول من ساعتين ما بين القيلولة. ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر:
حليب الثدي أو الحليب الصناعي طعام الطفل فقط حتى سن أربعة أشهر في الأقل، بعدها
يمكنك بدء إضافة الطعام الصلب، مثل

حبوب الأرز. قدمي إلى الطفل نحو 24 أونصة (747 جرامًا) إلى 36 أونصة (1119 جرامًا)
من الحليب الاصطناعي أو حليب الأم، أو أن تكون جلسات الرضاعة نحو خمس إلى ثماني
مرات في اليوم. قدمي له ملعقة إلى أربع ملاعق كبيرة من الحبوب مرة أو مرتين
في اليوم. قدمي له ملعقة إلى أربع ملاعق كبيرة من الفاكهة والخضراوات

(المهروسة) مرة أو مرتين يوميًا. استشارة الطبيب ضرورة قبل استخدام أي من الأطعمة الصلبة لطفلك.
14 ساعة ونصف من النوم: 11 ساعة في الليل، وثلاث ساعات ونصف في قيلولتين. وقت
النوم: 7:00 مساءً الاستيقاظ: 6:00

صباحًا القيلولة الأولى: 8:00 صباحًا القيلولة الثانية: 11:30صباحًا القيلولة الثالثة: 3:00 عصرًا ستة أشهر إلى
تسعة أشهر طفلك لا يزال يتلقى معظم تغذيته من حليب الثدي أو الحليب الصناعي. قدمي
إلى الطفل نحو 24 أونصة

(747 جرامًا) إلى 36 أونصة (1119 جرامًا) من الحليب الاصطناعي أو حليب الأم، أو أن
ترضعي طفلك من أربع إلى ست مرات في اليوم. قدمي له من أربع إلى تسع
ملاعق كبيرة من الحبوب والفواكه والخضراوات يوميًا، موزعة على

وجبتين إلى ثلاث وجبات. قدمي له من ملعقة إلى ست ملاعق كبيرة من اللحم أو
أي بروتين آخر (مثل الزبادي أو الجبن أو البيض المفتت) يوميًا. زيادة تنوع الأطعمة المقدمة
لطفلك. تقديم أطعمة جديدة واحدة في كل مرة (متباعدة في الأقل أربع أيام في كل
مرة) لتحديد ما إذا كان لديه أي حساسية. 15 ساعة من النوم: عشر ساعات

في الليل، وخمس ساعات في قيلولتين. وقت النوم: 7:30 مساءً الاستيقاظ: 6:30 صباحًا القيلولة الأولى:
9:00 صباحًا القيلولة الثانية: 1:00 ظهرًا تسعة أشهر إلى 12 شهرًا قدمي له 16 أونصة
(497 جرامًا) إلى 30 أونصة (933 جرامًا) من الحليب الصناعي (أو ثلاث إلى خمس جلسات
رضاعة طبيعية في اليوم). قدمي له ربع إلى نصف كوب

من الحبوب والفواكه والخضراوات مرتين في اليوم. قدمي له ربع إلى نصف كوب من منتجات
الألبان يوميًا. قدمي له ربع إلى نصف كوب من الأطعمة المليئة بالبروتين يوميًا. لا تقدمى
له الحليب البقري حتى عيد ميلاده الأول. بعد

تخطيه 12 شهرًا، قدمي له الحليب البقري كامل الدسم، لكن لا يزيد على 16 أوقية
(454 جرام) – 24 أوقية (567 جرام)، لكي يحصل على الفائدة القصوى من الطعام الصلب.
استمري فى تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة

المهروسة ثلاث مرات فى اليوم، وكذلك الوجبات الخفيفة، مثل الكمثرى المسلوقة على البخار أو حبوب
الإفطار. شجعي طفلك على أن يتعلم الأكل بنفسه ويتعود الشرب من كوب الأطفال. 14 ساعة
من النوم: 11 ساعة في الليل، وثلاث ساعات في قيلولتين. وقت النوم: 7:30 مساءً الاستيقاظ:
6:30 صباحًا القيلولة الأولى: 9:30 صباحًا

القيلولة الثانية: 2:00 ظهرًا 12 إلى 18 شهرًا بعد عام من الرضاعة، سيتعود طفلك تناول
الأطعمة الصلبة، ويمكنه شرب حليب البقر أو الماعز، بالإضافة إلى حليب ثدييك. يفضل ألا تتوقفي
عن إرضاع طفلك طبيعيًا بعد مرور عامه الأول وحتى بلوغه عامين، إذ يستمر حليبك في
توفير التغذية الأساسية لطفلك بجوار الأطعمة والسوائل الأخرى،

ويبني نظام مناعته ويقويه. 13 ساعة من النوم: 11 ساعة ونصف في الليل، ساعة ونصف
في قيلولة واحدة، وربما يتخلى عنها طفلك بعض الأحيان. نصائح تخص نوم ورضاعة طفلك الرضيع:
إطعام طفلك ضرورة عندما يطلب ذلك، فمعظم الأطفال حديثي الولادة يأكلون كل ساعة إلى ثلاث
ساعات، وربما تمتد إلى أربع ساعات في الليل. طفلك قد يحتاج إلى تناول مزيد فى
خلال طفرات النمو، ويعتقد أنها تحدث عند سن ثلاثة أسابيع، وثلاثة أشهر. للمرحلة

العمرية من سن ثلاثة إلى ستة شهور، عند بدء إعطائه حبوب الأرز، ابدئي بملعقة طعام
واحدة يوميًا، وخففيها بحليب الثدي أو الحليب الصناعي بما يكفي لجعل قوامها خفيفًا ورقيقًا، وعند
البدء فى إطعامه الفواكه والخضراوات، ابدئي بملعقة طعام واحدة في اليوم، لتزيد تدريجيًا إلى نصف
كوب مرتين في اليوم.

ظام الاطفال الرضع