نصائح للحامل في الشهر الاول والثاني

الحمل فالحالات الطبيعية فجسم السيده تحصل تغيرات جسديه و تغيرات نفسية

و تكون ملازمه للمرأه من اللحظه الاولي للحمل و الى ان تكتمل اشهر الحمل التسعه

و حتي يوم الولاده و ربما تختلف اعراض جميع شهر عن الشهر الاخر و فالشهر التانى

للحمل مثلا يكون الجسم متكيف مع الحمل و مع متغيراتة و فالشهر التاني ايضا

ترتفع نسبة هرمون الاستروجين فالجسم و تبدا القناة الحليبية بالتكون فالثدى

و يقل نسبة الشعور بالغثيان و ربما تميل به المراة الحامل للنوم بعدد ساعات اكتر من

المعتاد و كذلك به تكثر مرات التبول فالليل و يجب على المرأة ان لا تبذل مجهود

كبير و شرب كميه كبار من العصاير و الماء و الشوربات المغذيه .

عزه و ثقه