لا تفعلى هذه الاشياء اثناء وجود الدورة , ممنوعات اثناء الدورة الشهرية

لا تفعلي هذي الحاجات خلال وجود الدوره ,

 


 


ممنوعات خلال الدوره الشهرية

ممنوعات للدورة الشهرية فعشر ممنوعات للدورة الشهرية فالدورة الشهرية بك تيجى ستات او الانسات

 

ولكن ذلك الدورة بيصبح متعبة جدا جدا و مملة جدا جدا خلال الدورة السبع ايام او الخمس فما التي يوجد فيهم الدوره

 

بيبقي ايام متعبة جدا جدا واحد بيفضل يعيط من كثر التعب الذي يصبح عند ذلك الانسان فهذا الايام اولا لابد

 

من اننا ناكل اللحوم و ناكل البامية و الطعام المفيد للصحة و لابد من شرب الماء العديدة و شرب العصاير

 

و اوحش اشياء لازم نتجنبهم فخلال الدورة الشهرية اول حاجة منهم لازم نخلى بالنا ان احنا منشيلش

 

اشياء ثقيلة جدا جدا فالدورة ثاني شيء لابد من اننا لا ناكل للايس كريم لان الايس كريم مضر جدا جدا خلال الدوره

 

والشيكولاتات و الحاجات التي تخلى الدورة تنزل عديدة جدا جدا فان الدورة متعبة جدا جدا فهذا الايام و لابد من اننا

 

نخلي بالنا و ما يتعبش نفسنا و لا نجهز نفسنا لان الموت بتاع الست عندما تجيلها الدورة بتبقي تعبانة جدا

 

ومش طايقة اي احد و لا حتي نفسها

لا تفعلي هذي الحاجات خلال وجود الدورة

,

 


ممنوعات خلال الدوره الشهرية

,

 


ممنوع خلال الدوره الشهرية



لا تفعلى هذه الاشياء اثناء وجود الدورة , ممنوعات اثناء الدورة الشهرية