الكثير من الناس يجهل معرفة الاجهزة في جسمه ولا يعرف مكوناتها مثل الجهاز الهضمي
وهو جهاز مهم جدا للعملية الاكل ولان عن طريقه يمتد الجسم بالغذاء الجيد وتقوية المناعة
فكيف يتكون الجهاز الهضمي لدي الانسان ونمو الخلايا يتكون من القناة الهضمية، تجويف
الغم الاسنان واللسان والمريء والغدة اللعابية المعدة الامعاء الغليظه وهي فتحه الشرج والامعاء
الدقيقة، المستقيم و الشرج وليك مساعدات الجهاز الهضمي وهي البنكرياس والكبد والمراره،
كيف تحافظين علي جهازك الهضمي وهو عن طريق اشياء كثيرة لابد منها اولت الرياضه مهمة
جدا، تناول الاطعمة المفيدة وغير الضارة والابتعاد عن الكحوليات والاملاح واكل الشطة، تناول
المشروبات الدافئه مثل النعناع واليانسون والكراويه هذه المشروبات تجعل المعده في حاله
جيده وفي حاله استرخاء دائما الليل عضلات البطن والمعده، الصيام، وعدم تناول الاكل باليل
والفطار يكون في معاد ثابت ويفضل ان يكون في الصباح الباكر.
تعرف علي جهاز مهم في جسمك
مكونات الجهاز الهضمي
مكون الجهاز الهضمي