يوم الأحد 3:07 صباحًا 9 أغسطس، 2020

اعراض الحمل وكيفية الحفاظ عليه , معلومات عن الحمل في الشهور الاولى

لما تكوني حامل و انت مش عارفه الحمل زي اعراض متميزه باول شهر و هي انك

 

تكوني عاوزه تنامي كثير دوخه تحسي بالم اسفل الظهر قبل معاد الدورة بكام يوم تغير

 

ف حلمة الصدر و عندما تعرفين انك حامل عليك باتباع بعض الخطوات الصحيحة لتجنب

 

عملية الاجهاض و هي الحفاظ على الجنين و الحفاظ على صحته و هي عدم شرب

 

المشروبات الساخنه الطعام يصبح صحي مثل شرب اللبن و طعام البيض و الزبادي و الخضروات

 

والفواكه تماما عن طعام الحاجات الساخنه عدم شرب المياه الغازية مثل البيبسي

 

والمشروبات الي بها كافيين و منبهات مثله النسكافيه و الكوفي ميكس القهوه الشاي،

 

اجنبي دائما شيل اي حاجات ثقيله من على الارض دائما تكوني نائمه على ظهرك

 

في الشهور الاولى لتكوين الجنين و الراحه النفسيه لك و لجنينك، عروض لاشعه

 

الشمس الساخنه دائما قاعدين بمكان هاوي و تكون حالتك النفسيه جيدة.

 

اعراض الحمل و طريقة الحفاظ عليه

معلومات عن الحمل بالشهور الاولى

 

معلومة عن الحمل بالشهر الاول

 


 


 


38 مشاهدة