انتشر مرض السكر بشكل مخيف فهذه الايام في
كل مكان من العالم و هو مرض مزمن يصاب فيه الانسان نتيجه
لضعف الغدة البنكرياسية و عدم انتاجها للانسولين الكافي
لجسم الانسان و يعتبر الانسولين هو المنظم لمستوى
السكر فالدم و لكي نقى انفسنا من الاصابة بمرض
السكر علينا اتباع الاتى لابد من الابتعاد عن الزيادة في
الوزن و الاحتفاظ بالوزن الصحي المثالى ممارسة التمارين
الرياضية بشكل منظم جميع يوم البعد التام عن الدهون
المهدرجة الموجودة فالطبخات المقلية و المصنعه
خارج البيت لانها تسبب اضطرابات فالجسم عدم
تناول الحلويات بكمية كبار لانها تسبب فعدم انتاج
الانسولين فالجسم الابتعاد عن التدخين الابتعاد عن
الكربوهيدرات التي توجد فالارز و المكرونة و الدقيق
ما هو مرض السكري
الوقاية من مرض السكر
تعريف مرض السكر و الوقاية منه
- تعريف مرض السكري
