يوم الخميس 8:48 مساءً 19 سبتمبر 2019


كيف اتخلص من الكابة , اشعر بالكابه واريد ان اتحرر منه

الكآبة هي ان تشعر بالملل و انك غير محب لكل من حولك تريد

 

الابتعاد عن الكل و الكتابة تكون نتيجة لعديد من الصعوبات التى

صور كيف اتخلص من الكابة , اشعر بالكابه واريد ان اتحرر منه

صور

من الممكن ان تمر على اي شخص منها ان يمر بموقف صعب

 

عليا ى حياتة او يفشل و ممكن ان تأتي الكابة بسبب خسران

 

شخص عزيز عليك او موت شخص محبب اليك هذه كلها تسبب

 

الاكتئاب و لكن لابد الا تستسلم الى هذا الاكتئاب لابد ان تخاريع

 

وتخرج منه لأنة مرض مزمن و اليوم اخبركم ببعض الأشياء التي من الممكن ان تخرجكم من شعور الاكتئاب و هي:

 

فى البداية قوم بالاتصال الى اصدقائك تغخرج معهم و شاركهم في

 

كل شيء و ابتعد ان تجلس و حيظا من دارنا محيط للآخرين و شاركهم حياتك

صور كيف اتخلص من الكابة , اشعر بالكابه واريد ان اتحرر منه

 

وايضا من الممكن ان تشغل و قتك بعمل ان تذهب و تعمل في مكان فيكون

 

يومك مشغول بشيء معين فلا تفكر في اي امر يسبب لك الاكتئاب و من

 

الاشياء الجميلة التي تخرجك عن اي حول كأبة هي ممارسه الرياضة

 

الجميلة التي تخرج كل الطاقة السلبية التي تكون بداخلك

كيف اتخلص من الكابة,

اشعر بالكابة و اريد ان اتحرر منه

كيفية التخلص من كابه

23 مشاهدة

كيف اتخلص من الكابة , اشعر بالكابه واريد ان اتحرر منه