كيف اتخلص من الكابة , اشعر بالكابه واريد ان اتحرر منه

الكآبة هي ان تشعر بالملل و انك غير محب لكل من حولك تريد

 

الابتعاد عن الكل و الكتابة تكون=نتيجة لعديد من الصعوبات التى

صورة كيف اتخلص من الكابة , اشعر بالكابه واريد ان اتحرر منه

من اليمكن ان تمر على اي شخص منها ان يمر بموقف صعب

 

عليا ى حياتة او يفشل و يمكن ان تأتي الكابة بسبب خسران

 

شخص عزيز عليك او موت شخص محبب اليك هذه كلها تسبب

 

الاكتئاب و لكن لابد الا تستسلم الى ذلك الاكتئاب لابد ان تخاريع

 

وتخرج منه لأنة مرض مزمن و اليوم اخبركم ببعض الأشياء التي من اليمكن ان تظهركم من شعور الاكتئاب و هي:

 

فى البداية قوم بالاتصال الى اصدقائك تغخرج معهم و شاركهم في

 

كل شيء و ابتعد ان تجلس و حيظا من دارنا محيط للآخرين و شاركهم حياتك

صورة كيف اتخلص من الكابة , اشعر بالكابه واريد ان اتحرر منه

 

وايضا من اليمكن ان تشغل و قتك بعمل ان تذهب و تعمل في مكان فيكون

 

يومك مشغول بشيء معين فلا تفكر في اي امر يسبب لك الاكتئاب و من

 

الحاجات الرائعة التي تظهرك عن اي حول كأبة هي ممارسه الرياضة

 

الرائعة التي تظهر كل الطاقة السلبية التي تكون=بداخلك

كيف اتخلص من الكابة,

اشعر بالكابة و اريد ان اتحرر منه

طريقة التخلص من كابه