من اشهر والذ الاكلات لدى الكثير هو اكل لحم الحمام وله عده
طرق فى التقديم منها الحمام بالفريك ومنها المحشى يالارز
وقد جرت عادة بعض الشعوب اكله فى ليلة الزفاف والايام الاولى
من الزواج لما فيه من فوائد غذائية كثيرة بالنسبة الى باقى الاطعمة
فهو يحتوى على عناصر معدنية كهامه جدا ومفيدة للجسم مثل
الماغنسيوم والسلينيوم والكالسيوم والزنك والحديد بالاضافة
فيتامين ب و واحماض اوميجا 3 و اوميجا 6 ومن وظائف هذين
الحمضين يقللوا خطر الاصابة بالامراض القلبية وينظم مستوى
الكوليسترول فى الدم كما ان لحم الحمام ينظم السكر ويقى
من الامراض الجلدية كالاتهابات و مرض الاكزيماو يحافظ على صحة
الشعر ويمنع تساقطه و ينشط افراز هورمون السيروتين الذى ي
ضاد مرض الاكتئاب يقى من امراض القلب والسرطان والامراض
الكبدية والتهاب المفاصل والروماتزم وكما ينشط الغدة الدرقية
و يعمل عل تاخر ظهور التجاعيد يحافظ على نضارة البشرة
وجمالها ويساعد على حدوث حالة من الراحة والاسترخاء ويعالج
مشكلة اضطراب النوم والارق غير ان سعراته الحرارية عالية جدا
فوائد لحم الحمام , فوائد لحم الحمام المذهلة
فائدة لحم الحمام
- فوائد العنب لطيور الحمام
