سمك الكنعد يتروح طوله ما بين 50 سنتى متر الي 80 سنتى متر و
قيل انه قد يصل الي 120 سنتى متر و انه يكون ظهره ذو لون اخضر
و
و بطنه و جوانبه يكون لونها اللون الفضي و قشوره التى تغطيه صغيرة
جدا و قد يحتوى علي بقع قد تكون باللون الاصفر او اللون الاخضر او اللون
الذيتي و فوائد سمك الكنعد عديدة و منها : انه غنى بفيتامين ب12 وفيتامين
ب 2 و البوتاسيوم و المغنسيوم و الحديد و يساعد في نمو و تطوير عقليه
الدماغ
و الحفاظ علي وظائف العين سليمه و يحتوى ايضا علي احماض الاوميغا و ايضا
يحتوي علي الدهون و ايضا هو يقلل من خطر الاصابه من الكثير من الامراض او
اى مشكلات صحيه و يحافظ علي صحه جهاز المناعه .
تعرف علي اكبر فوائد لسمك الكنعد
فوائد سمك الكنعد
فائدة سمك الكنعد
