ما اهميه الشوفان للجسم , فوائد الشوفان للرياضيين
فان الشوفان حلو جدا للرياضيين انه بيعطي صحه وسعاده لي الجسم ويعطي مرونه
غير انه بيبقى حلو جدا للجسم وبيخسس جامد جدا وبيعطي للجسم طاقه جميله جدا فان
الشوفان بيبقى حلو للناس الرياضيه و بيبقى طرى على المعده في ناس بتاكل وبطرق معينه
وكل واحد له طريقه للشوفان فان الشوفان طعمه لذيذ جدا وفي ناس بتدعوا على المكرونه
بالصلصه البيضاء وفي ناس بتبعها على الاكلات الهديه الحلوه فان هذه الاكله طعمها جميل جدا
و بتنفع في العزومات ايضا و في الحفلات ولكن هذا الاكل بتكون حلوه جدا للذين
لعبه رياضه
لانها بتسد الشهيه وبتخلي عندهم رونا للرياضه مره اخرى مره بعدهافعندما انك بتجري في الملاعب
فلابد من الجوع المستمر عشان الجوع المستمر لا تاكل اكلات ثقيله في
المعده عشان ما تخليك ترجع ترجع مره اخرى ولكن تاكل شوفان لان الشوفان خفيفه على
المعده بيعطي صحه و رشاقه
ما اهميه الشوفان للجسم ,
فوائد الشوفان للرياضيين
فائده الشوفان للرياضيين
- خلفيه حزينه للاب توب
- انواع الفواكه
- ا فلام عربية 2008
- خلفيه سبونج بوب
- صور تقليدية جزائرية جزائرية ملابس
- برواز
- برشلونه
- خلفيات كيوت فلسطين 2024
- اكل لحرق دهون
- ورده لقلبك
