فوائد الزبادي قبل النوم , علشان صحتك كل زبادي قبل ما تنام

حسناء محمود

عند تصنيع زبادي يقوم بوضع بعض البكتيريا الجيده

 

فية هذي البكتيريا يحتاجها جسم الانسان لانها تعتبر

 

بكتيريا صالحة للجسم و تعتبر الزبادي فيها قيمة غذائيه

 

عالية جدا جدا و مفيدة لجسم الانسان الزبادي تمنح الانسان

 

النوم بهدوء و راحة تحتوى على فيتامينات و عناصر مهمه

 

تمنع الارق و التوتر و تجعلة ينام بكل هدوء و كذلك الزبادي

 

تمنع الاكتئاب و التوتر و القلق و تقوم الزبادي يخفض معدل

 

ارتفاع ضغط الدم لانها من الاطعمة =قليلة الدسم التي

 

لا تحتوى على دهون عديدة الزبادي الاصابة بمرض هشاشه

 

العظام لما تحتوية من عناصر مهمة من كالسيوم و فيتامينات

 

ومعادن و كذلك من يعانى من التهابات المهبل فعليه طعام الزبادي

 

يوميا لانها تخفف من هذي الالتهابات و كذلك تحافظ على صحه

 

الامعاء و هي مفيدة جدا جدا لمن يقوم برجيم لانها قليلة الدسم

 

فائدة الزبادي قبل النوم

عشان صحتك جميع زبادي قبل ما تنام

فوائد الزبادي قبل النوم





فوائد الزبادي قبل النوم , علشان صحتك كل زبادي قبل ما تنام