ذكرنا قبل ذلك فوائد اللبن للجسم وقولنا أنه يحتوى علي الكثير
من الفيتامينات المفيده جدا لحسم الانسان و عقله ولابد علي
كل إنسان أن يتناول كوب منه كل صباح لأنه يزود الجسم بالنشاط
و القوه نسبه الى أنه يحتوى علي العدد من الكالسيوم الذى يساعد
علي نمو عضلات الجسم و يقوى عضلات الرجل و الأسنان و لكن لم
نذكر فائده اللبن في الليل قبل النوم هل له فائده نعم فاىده عظيمه و هنا
في مقالنا سوف اذكرها لكن بالتفصيل:
من اهم فوائد اللبن قبل النوم أنه يحتوى علي التربيتوفان الذى يساعد
الإنسان أن ينام بشكل جيد و أنه ايضا يقضي علي الأرق بشكل نهائى
جدا فإذا كنت تعانى من ارق أو تعب و تريد النون العميق تناول منه كوب
قبل النوم.
و ايضا من فائدة اللبن قبل النوم للمراه الحائض أنه به
من الكالسيوم الكثير الذى يعمل علي تخفيف اعراض الدوره الشهريه لذلك هو مفيد جدا للمراه
أثناء فتره الحيض.
فوائد الحليب الساخن قبل النوم,
اضغطى علي الرابط لتزيد معلوماتك
فائده حليب ساخن قبل نوم
- فؤاد الحليب الساخن قبل النوم